Ben jij ook hooggevoelig? Dit is mijn ervaring hiermee..

Is jouw innerlijke stem ook niet altijd aardig? Wellicht kan ik iets voor je betekenen..
3 februari 2021
Waarom dagdromen zo belangrijk is
16 februari 2021
Is jouw innerlijke stem ook niet altijd aardig? Wellicht kan ik iets voor je betekenen..
3 februari 2021
Waarom dagdromen zo belangrijk is
16 februari 2021
Toon alles

Ben jij ook hooggevoelig? Dit is mijn ervaring hiermee..

Als je mij al wat beter kent, weet je dat ik tot twee keer toe een nare burn-out heb gehad.
Ik wens het niemand toe en tegelijk was ook wat ik nodig had om mezelf nog beter te leren kennen.
Om te accepteren dat ik onder de hooggevoeligen val en daar meer rekening mee mag houden.
Maar bovenal hoe ik dit ook juist als kracht in kan zetten.
De reden dat ik uiteindelijk voor het kunstenaarsleven koos.

Een poosje terug had iedereen het erover.
Zelf ken ik deze term al langer.
Hooggevoelig zijn of hsp (high sensitive person).
Want vooral onder de, je raadt het vast, onder de creatievelingen komt dit veel voor.
Zij die graag uiting geven aan hun gevoel door kunst of muziek te maken en te bewonderen.
Ook onder mijn Hatsaflatsa vrienden, weet ik dat er veel zijn.. wellicht herken jij je hier ook in, hoewel er veel verschillende gradaties zijn;

– Je lichaam reageert sterk op prikkels van buitenaf en de sfeer om jou heen, zowel positief als negatief.
Het kan zelfs moeilijk zijn om gevoelens van anderen te onderscheiden van die van jezelf.
Dit kan soms leiden tot vage klachten zoals hoofdpijn of buikpijn.
Andersom kan een heerlijke wandeling, massage of sauna jou weer helemaal opladen.
Je hebt sowieso meer alleen- en oplaadtijd nodig dan gemiddeld.

– Je bent een diepe, wellicht zelfs filosofische denker en houdt daarom ook vooral van authentieke contacten en échte, diepere gesprekken.
Heel lang over koetjes en kalfjes praten is niet heel prettig voor jou.
Valkuil hierin is ‘overdenken’ waardoor je het contact met je lijf en de aarde verliest.
Bewegen en mediteren helpen jou weer terug in je lijf te komen.

– Sociale contacten zijn leuk, maar ook enorm uitputtend voor je omdat je vaak óók voelt wat er niet gezegd wordt.
Hierdoor heb je meer tijd nodig om bij te komen.
Ook zijn drukke plekken daarom meestal niet fijn voor je en kun je beter vermijden of doseren.

– Je hebt een sterke verbinding met mens, dier en de natuur.
Je wilt graag dat het goed gaat met jouw omgeving en je zet je hier ook vaak voor in.
Je hebt daarom een zorgzaam karakter.
Valkuil is natuurlijk, dat dit soms ten koste kan gaan van jezelf.

Wanneer je dit nog niet weet of nog niet veel handvatten hebt om ermee om te gaan, kan het soms echt een worsteling zijn.
Ik weet er alles van.
Door vallen en opstaan en af en toe ook gewoon hulp te zoeken, leer ik mijn energie steeds beter te bewaken en mijn gevoelig Zijn juist in te zetten wanneer ik het nodig heb.
Want het is zeker ook een superkracht! 💪💕

Hooggevoelig zijn is voor mij in ieder geval een hele duidelijke, bijzondere karaktereigenschap die me helpt richting te geven naar wat of wie wel of niet bij me past en waar mijn kracht ligt.
Niet meer of minder dan de minder gevoeligen, die we óók nodig hebben in meer analytische omgevingen zoals bijvoorbeeld de wetenschap.

De superkracht van hooggevoelig Zijn ligt voor mij vooral in het visueel kunnen vertalen van energie middels mijn kunstwerken, zoals bijvoorbeeld een zielsportret.
Ook kan ik energie positief beïnvloeden met mijn creaties, iets waar ik graag mee speel.
Want ik geloof dat we dat juist nu goed kunnen gebruiken in deze tijd en wanneer ik hierin iets kan betekenen doe ik dat met liefde ❤

Ik ben benieuwd naar jouw ervaring met hsp en hoe jij dit als kracht gebruikt.
Leuk als je me dit in de reacties wilt laten weten!

Liefs Hanna 😊🌹

Het is oké om gevoelig te zijn, dat gebeurt wanneer er magie in jouw hart aanwezig is

2 Comments

  1. Margriet Wijnsma schreef:

    Zo herkenbaar wat je schrijft. Maar wat is het soms een strijd.. vooral nu mijn kinderen ouder worden. Ze zijn op een andere manier aanweziger.. gaan later op bed waardoor ik mijn oplaadmomentje mis. Wat je schreef over stemmingen aanvoelen herken ik ook heel erg. Dit kan ook mooi zijn want jij voelt en ziet van een ander wat anderen niet zien. Het lastigste vind ik mijn hooggevoeligheid voor geluid en licht. Kan moeilijk tegen veel lawaai.. en felle lampen. Herken je dit ook?

    Jouw prachtige tekeningen met sprekende gezichten spreken mij zo aan. Wat een gave!

    • Hey lieve Margriet, dankjewel voor je leuke reactie 😊🙏🌹. 

      Oh gevoelig voor licht, herken ik ook zéker. Ik heb altijd overal zonnebrillen liggen, haha. 

      Ja dat is een uitdaging hoor, mijn boefjes zijn nu 9 en bijna 11 met ook heel veel lawaai. Ik stuur ze wat vaker en op tijd naar boven om zo zelf nog even een rustmomentje te creëren, dan blijf ik een leuke moeder. 

      Daar kunnen ze spelen, lezen of gamen. Ik hoor ze dan nog steeds, maar wat minder doordringend. Koptelefoons werken ook heel fijn! 

      Ook voor jezelf trouwens 😄💕

      Dankjewel voor je mooie compliment en een fijne dag nog lieve Margriet!